合肥營養(yǎng)師培訓(xùn)
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五大營養(yǎng)缺乏病，營養(yǎng)師教你一眼看出！
1.缺鈣：容易抽筋、睡眠多汗、容易磨牙；兒童會有枕禿、夜間常突然驚醒，啼哭不止；出牙晚，囟門閉合延遲。
2.缺鋅：食欲不振，免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染，有地圖舌，多動，反應(yīng)慢，生長發(fā)育緩慢。
3.缺維生素C：刷牙牙齦出血、全身其他部位出血，易感冒，傷口愈合差。易煩躁且體重增長緩慢。面色發(fā)白，毛發(fā)干枯，易折斷。
4.缺維生素B2：口角炎，嘴角處發(fā)白、糜爛，口唇干裂，舌發(fā)紅舌乳頭增大，眼睛角膜充血和怕光，在皮膚皺褶處易發(fā)炎如陰囊炎、會陰炎，嚴重者可致生長發(fā)育遲緩。
5.缺維生素A：皮膚干燥、脫屑、粗糙，氣管、支氣管易受感染。暗適應(yīng)能力下降，嚴重者成為夜盲癥。​
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