潤(rùn)生茶運(yùn)用的發(fā)明專利技術(shù)最突出的貢獻(xiàn)，就是給現(xiàn)代人引入一種以“休閑茶飲形式帶來(lái)保健功效”的重大變革，本茶飲品口感清香甘醇，常飲無(wú)副作用，具有益肝滋腎，涼血解毒，潤(rùn)肺除痰，通便利尿，健脾和胃，延年養(yǎng)顏等功效。
益生茶，是一種對(duì)肝臟具有很好保養(yǎng)作用的茶。對(duì)脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用，飲用此茶，可以達(dá)到降脂、降糖、補(bǔ)氣養(yǎng)血，軟化血管，潤(rùn)肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護(hù)肝保肝等功效，是一款名貴的養(yǎng)生健康飲品。
秋季干燥如何養(yǎng)肝護(hù)肝（1）
一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒。立秋后幾場(chǎng)雨，讓天氣涼爽了不少。但秋天是慢性乙型肝炎的高發(fā)季節(jié)，攝入過(guò)多高脂肪、辛辣食物會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)問(wèn)題。氣候干燥的秋天容易讓我們的皮膚、體內(nèi)的水分蒸發(fā)加速，而水對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)很重要。肝臟是人體解毒的器官，所有體內(nèi)的毒都要經(jīng)過(guò)肝臟代謝后，排出體外，因此肝臟在代謝過(guò)程中需要大量的水，如果水分?jǐn)z入太少了，體內(nèi)的毒素不容易被稀釋，那么這些毒素就會(huì)對(duì)人體造成傷害，當(dāng)然，也會(huì)對(duì)肝臟本身造成損害。
美食護(hù)肝
飲食護(hù)肝有兩大要點(diǎn)：一是優(yōu)選食物供足養(yǎng)分，滿足肝臟的各項(xiàng)生理需求;二是注意食品衛(wèi)生，防止細(xì)菌、病毒入侵肝臟。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家告訴我們，人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養(yǎng)分，也正是肝臟所必需的。不過(guò)，肝臟對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素需求較多，而脂肪過(guò)量有引起脂肪肝之虞，必須適當(dāng)限制。為此，建議你將以下細(xì)節(jié)貫穿于每天的食譜中：
奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白。
適當(dāng)食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物，以增加肝糖原儲(chǔ)備。
酵母富含B族維生素，不可冷落。
山楂含有熊果酸，能降低動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動(dòng)脈硬化的作用。如平時(shí)吃些鮮山楂，用干山楂泡水喝，或在燉肉時(shí)加入山楂，既調(diào)味，又能幫助消化。
綠茶清熱解毒、消食解膩;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常飲這類茶水有益護(hù)肝。
枸杞滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目，或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。
常吃核桃仁、開心果之類的堅(jiān)果，以疏肝理氣、緩解焦慮。
有面色發(fā)黃、睡不好覺等肝氣不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝臟，以收到“以肝養(yǎng)肝”的效果。
清除食物污染，包括蔬菜、瓜果的農(nóng)藥殘留;某些食品添加劑，如面粉增白劑、防腐劑;熏烤食物及變質(zhì)食物，如爛姜、發(fā)紅的元宵、長(zhǎng)芽的土豆等。對(duì)策：盡量選購(gòu)農(nóng)藥污染輕或不用農(nóng)藥的蔬菜，并多用清水清洗。吃瓜果削皮。盡量少吃或不吃含添加劑的食品，如罐頭等。遠(yuǎn)離熏烤與變質(zhì)食物。 |
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