二、天象策略雷暴
雷暴*初通常是由小塊積云開始的，然后迅速發(fā)展，經(jīng)過濃積云發(fā)展時期并進(jìn)入成熟的積雨云階段，它是一種猛烈的、惡劣而急劇變化的天氣。
野外活動人員應(yīng)注意以下幾點：
1、當(dāng)積雨云開始堆積并且便黑時就有可能發(fā)生雷暴。
2、雷暴通常持續(xù)時間很短，要保持鎮(zhèn)靜，不要害怕，留在可躲避的地方。閃電的危險性在于擊穿物體和人體，引起火災(zāi)，以及所產(chǎn)生的雷聲震破人的耳膜。
所以，應(yīng)該記�。�
1、汽車往往是極好的避雷設(shè)施，可以在閃電時躲在汽車?yán)铩?nbsp;
2、*好的防護(hù)場所就是洞穴、溝渠、峽谷或高大樹叢下面的林間空地。
3、如果在露天下，應(yīng)蹲在離開孤立大樹的高度的兩倍距離之處。
4、當(dāng)你感覺到電荷時，即頭發(fā)豎起或皮膚顫動時，那很可能就是受到電擊，要立即倒在地上，施以自我保護(hù)。
5、如果在孤立的凸出物附近躲避，則該凸出物的頂部至少應(yīng)高出自己的頭部15--20米。
6、離開垂直的墻壁或懸崖，應(yīng)避開裸露的山峰和山脊以及平坦的開闊地形。
7、避開地裂縫、成片地衣以及懸空巖石。
8、萬不得以，可以坐在散亂的石塊中間。
9、在地勢險要處要用繩子把自己拴住。
10、如果進(jìn)洞避雷，應(yīng)離開所有垂直巖壁3米以外以免巖壁導(dǎo)電傷人。山洪大雨時，由于降水很急，使得地表來不及吸收雨水，動土與巖石也難以阻止雨水下泄，這些會加劇山洪的威脅。所以當(dāng)雷暴活動加劇時，要避開*易聚水的長溝或河床以下的平坦延伸地帶。離開易受洪水淹沒的地區(qū)，必要時應(yīng)棄裝向較高地帶轉(zhuǎn)移，同時注意不要試圖徒步涉過已達(dá)膝蓋的溪流。
天氣條件能使體溫升高或降低而影響人的健康。影響*大的三個天氣因素是溫度、風(fēng)速和相對濕度。在寒冷的條件下，溫度的影響和風(fēng)的影響是分不開的，兩者往往同時使人失去熱量，而且濕透的衣服保溫值會下降90%。所以，要在寒冷的環(huán)境里生存下來的簡而易行的辦法就是保持適當(dāng)?shù)倪\動而又不出汗。在炎熱而潮濕的環(huán)境中，人會發(fā)生疲勞、頭痛、食欲減退、失眠、嚴(yán)重脫水以及全身乏力、熱痙攣等現(xiàn)象，應(yīng)注意避開在這種氣候條件下的野外活動。
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