飲食原則：應(yīng)避免一切含有辛辣刺激性的食物,如酸辣過冷, 過燙, 蔥蒜, 豆類等脹氣食物,以及粗糧和富含渣滓的食物等.凡是能促使胃酸分泌較多的肉湯, 雞湯等鮮湯,濃茶均不宜飲用. 采取少吃多餐方式以中和胃酸,并減少胃部的過重負(fù)擔(dān).
心臟病的人不能吃高鈉高脂的食物不能喝酒抽煙,少喝茶,少喝咖啡.多喝水多吃水果和蔬菜,尤其是老年心臟病患者!
一,堅(jiān)果類：杏仁,花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn).
二,薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護(hù)心臟健康.
三,黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預(yù)防動(dòng)脈硬化.
四,黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝.
五,玉米：玉米油含不飽和脂肪酸,高達(dá)六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑；玉米放在中藥里則有利尿作用,并有幫助穩(wěn)定血壓的效果.
六,馬鈴薯：該食品含有較多的維生素C和鈉,鉀,鐵等,尤其鉀含量*為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜.心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向.常吃馬鈴薯,既可補(bǔ)鉀,又可補(bǔ)糖,蛋白質(zhì)及礦物質(zhì),維生素等.
溫馨提醒：當(dāng)心臟不適的時(shí)候，要及時(shí)就醫(yī)檢查，特別是心電圖方面的檢查，避免因?yàn)樾呐K方面出現(xiàn)問題而誤診。用家用好朋友心電圖機(jī)，在家隨時(shí)自查心電圖，給心多一重保護(hù)！ |
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