葛根的功效與作用
（1）提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。
（2）促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。
（3）對高血脂形成的冠狀動(dòng)脈硬化，通過改善心肌缺血狀態(tài)，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。
（4）對高血脂形成的腦動(dòng)脈硬化，通過改善腦缺血狀態(tài)，防治腦梗塞、偏癱、血管性癡呆等腦血管疾病。
（5）強(qiáng)化肝膽細(xì)胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。
茯苓的功效與作用
（1）利水。茯苓通過健脾胃，讓脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)來利水，屬于無副作用的食物。大家可以通過茯苓來健脾胃，量要看具體使用說明。
（2）降血糖。茯苓能夠增加抵抗能力，素以對于降血壓有一定的作用。
（3）驅(qū)風(fēng)除濕。對于水腫，尿少有一定的作用。茯苓去濕效果很好，所以可以適當(dāng)?shù)膸椭�，在溫度較高，空氣濕度大的地方，可以使用茯苓來去濕。
（4）美白。茯苓等美白效果很很有名的。白茯苓墨粉搭配蜂蜜做面膜可以淡斑，美膚。
（5） 失眠。茯苓有安眠，養(yǎng)心等等的作用，所以失眠的朋友可以適量的食用茯苓。 |
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