武漢武昌治療（失眠癥）資質(zhì)中醫(yī)，求醫(yī)網(wǎng) ☆湖北省好大的（精神病）醫(yī)院 〓 武 漢 國 醫(yī) 堂 醫(yī) 院 神 經(jīng) 內(nèi) 科 〓 臨 床 科 室 齊 全 、 技 術(shù) 力 量 雄 厚 ≡ 誠 信 醫(yī) 療 機 構(gòu) , 是 精 神 疾 病 患 者 值 得 信 賴 治 療 ☆
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溫度濕度
床上溫度<12℃(或)>33℃、假如是濕度過大都可能會產(chǎn)生難以入眠，因此，溫度增加24℃會增加醒來的次數(shù)。特殊姿勢：特殊姿勢會增加交感神經(jīng)系統(tǒng)活動，站 立比坐位更易醒、坐位比臥床更難入眠。床墊舒適程度也會干擾睡眠。高空環(huán)境因缺氧呼吸困難引起失眠。臥室內(nèi)空氣污濁、有刺激味道、被褥過厚過重、睡眠中胸前或四肢受壓力也會影響睡眠。
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