懷孕時為了寶寶的營養(yǎng),媽媽們幾乎是什么有營養(yǎng)就吃什么,現(xiàn)在寶寶生下來后只留下一堆贅肉,這樣的自己你還愛得起來嗎,你的老公還會喜歡你這一身肉嗎?
運動訓練減脂,是現(xiàn)在大多數(shù)人選擇的一種健康塑形的減肥方式,可以改善自身的體重指數(shù),幫助你消耗多余的熱量,提升基礎(chǔ)代謝能力,從而控制自身的體重。飯要一口一口吃,路要一步一步走,貴在堅持。拋棄浮躁,安心執(zhí)著做一件事,做成功其實很簡單!
嘉麟老師倡導的產(chǎn)后減脂塑形定制計劃,服務(wù)于苦惱產(chǎn)后恢復的人群。本訓練計劃分產(chǎn)后恢復、身體塑形、體態(tài)調(diào)整三個階段。當你不懂不解,苦惱,泄氣失去信心的時候,當你減脂遇到平臺期,嘉麟都會幫助你選擇適合自己的瘦身方案的,在你最困難的時刻我們一起前行。
嘉麟老師可以幫助您達到以下目標:
1.減重、減脂
2.雕塑曲線
3.增強肌耐力與心肺功能
4.進行康復運動
5.提升活力與自信
6.舒緩壓力與情緒
7.預防運動損傷
沈陽紫媛私人形體會館
沈陽市渾南新區(qū)渾南中路朗日街10-16號4門
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