湖南國(guó)進(jìn)分析食用金針菇的禁忌
湖南國(guó)進(jìn)分析食用金針菇的禁忌：健康人多吃金針菇，可以起到增強(qiáng)免疫力的作用，不外吃的時(shí)候應(yīng)避免過(guò)度烹煮，涼拌或涮火鍋都是較好的吃法。
適合氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的白叟、兒童、癌癥患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。但這些人不宜食用�！ �
研究發(fā)現(xiàn)，金針菇能有效地增強(qiáng)人體的生物活性，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有利于食品中各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用。
一般人群均可食用。
湖南國(guó)進(jìn)分析食用金針菇的禁忌：留意一次不要吃太多，由于菇類中含有高纖維，吃多了可能導(dǎo)致瀉肚。另外，患有紅斑狼瘡或關(guān)節(jié)炎的病人*好不要常吃，否則會(huì)讓病情加重。脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多。
聯(lián) 系 人：張莎
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