天津朵雅時(shí)尚形體培訓(xùn)學(xué)校(DUOYAFashion International Art Training School,Tianjin)是一家專業(yè)的形體培訓(xùn)學(xué)校。培訓(xùn)課程從儀容儀表儀態(tài)等不同角度進(jìn)行教學(xué),并將理論與實(shí)踐相結(jié)合,進(jìn)行系統(tǒng)的儀態(tài)雅步教學(xué),如平底鞋步態(tài)、高跟鞋步態(tài)、休閑裝步態(tài)、時(shí)裝步態(tài)、短裙步態(tài)、職業(yè)裝步態(tài)、連衣裙步態(tài)、生活實(shí)踐訓(xùn)練等,讓學(xué)員在實(shí)踐中加深對(duì)形體禮儀的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用,將其中的技巧轉(zhuǎn)化為生活中的一部分。
形體培訓(xùn)結(jié)合內(nèi)部經(jīng)絡(luò)疏通、外部肢體梳理、心理梳理等進(jìn)行訓(xùn)練,修剪多余的不良形體習(xí)慣,改變駝背胸部不挺括、高低肩、內(nèi)外八字腿等,快速把大腿和小腹的多余脂肪消除還原青春的形體狀態(tài),重獲自信、活力、優(yōu)雅、修長(zhǎng)、輕盈健康的形體。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
站姿、坐姿、行姿、舉手投足基本動(dòng)作、表情感染力、鏡頭面前展示你最美、配套女子形體訓(xùn)練。
成果:
糾正不良習(xí)慣,改善行為氣質(zhì),學(xué)習(xí)如何完美展示自我,培養(yǎng)自信心表現(xiàn)力。
教學(xué)方式:
1、小班授課,全員互動(dòng),滿足面對(duì)面輔導(dǎo),通暢交流溝通,參照糾正學(xué)員的不良姿勢(shì);
2、理論教學(xué),深度講解動(dòng)作技巧,鋪墊實(shí)踐練習(xí);
3、名師示范,現(xiàn)場(chǎng)操練,創(chuàng)造濃厚的氛圍,形成多方比較,通過比較強(qiáng)化審美改變儀態(tài);
4、完整系統(tǒng)課程,全面塑造優(yōu)雅的你;
5、審視心靈,尋找屬每個(gè)女性屬于自己靈魂的獨(dú)特氣質(zhì),挖掘出每個(gè)學(xué)員最迷人、最獨(dú)特的個(gè)性魅力。
6、結(jié)業(yè)后頒發(fā)畢業(yè)證書。
課程大綱:
形體塑造:基本站姿訓(xùn)練,腿部韌帶拉伸,腰腹減脂訓(xùn)練,腿形修正,緊致雙臂,背肌力量鍛煉,頸部調(diào)理,提臀訓(xùn)練,柔韌性訓(xùn)練,平衡性訓(xùn)練。 |
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