學(xué)大教育創(chuàng)立于2001年9月，一直以來專注于利用優(yōu)質(zhì)的教育資源和先進(jìn)的信息技術(shù)，服務(wù)于中國教育服務(wù)領(lǐng)域，是目前國內(nèi)個(gè)性化教育的領(lǐng)導(dǎo)者。學(xué)大教育專注于學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)和學(xué)科知識(shí)的輔導(dǎo)，視教學(xué)質(zhì)量為生命，深受學(xué)生和家長的認(rèn)可，口口相傳，成就了全國*大規(guī)模的個(gè)性化教育連鎖機(jī)構(gòu)。
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心理學(xué)家提出，睡眠可以保持記憶。既然睡眠可以保持記憶，那么我們就要充分利用睡眠來進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)然啦，這并不是說，學(xué)完后，立刻去睡，如果這樣，那么我們一天要睡多少次呢？我們又如何睡得著呢？
心理學(xué)家對(duì)睡眠進(jìn)行繼續(xù)研究，還發(fā)現(xiàn)：人在處于半睡眠狀態(tài)，又稱假寐狀態(tài)時(shí)，大腦的某些點(diǎn)上的“小窗口”依然開著，能夠接受由聽覺器官發(fā)來的信息。如果這時(shí)有人不斷地反復(fù)向假寐中的人講話或播放一段錄音（這叫“暗示”），那么假寐中的人就能在不知不覺中將講話或錄音內(nèi)容記住，這是一種基于暗示性亢迸原理的學(xué)習(xí)方法。由于假寐時(shí)的大腦不受外界干擾，因而對(duì)暗示作用非常敏感，*適宜用來記憶需死記硬背性質(zhì)的內(nèi)容，諸如外語單詞。
外語單詞、古典文學(xué)、故事成語、歷史年號(hào)與事件、地理知識(shí)、樂譜歌曲、劇本腳本、音程音階、符號(hào)公式、發(fā)言稿等等內(nèi)容，都能用這種方法來記住。而使用*多、效果*為顯著的是用在外語學(xué)習(xí)方面，這種學(xué)習(xí)方法可以使人不費(fèi)勁地、大量地、迅速有效地記住大量外在不知不覺中限量地將記憶潛能挖掘出來，記住大量材料。
利用睡眠學(xué)習(xí)法能否成功，關(guān)鍵在于使大腦和身體放松進(jìn)入緩慢活動(dòng)狀態(tài)，所以，在睡前聽錄音時(shí)，必須先調(diào)整好身心，使自己入靜、放松，你對(duì)這種學(xué)習(xí)法能否有效持懷疑態(tài)度，當(dāng)你堅(jiān)持一段學(xué)習(xí)后，你會(huì)愉快地發(fā)現(xiàn)，這的確是一種行之有效而又神奇的學(xué)習(xí)法。
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