想睡得更安穩(wěn)?最簡單的辦法:播放一段9小時的白噪聲做背景音樂。
確實有些人堅持說自己如果不開著風(fēng)扇就睡不著,甚至有公司設(shè)計出特別為睡
眠優(yōu)化的噪聲發(fā)生裝置賣給這些人群。我們不禁要問,人們的大腦和耳朵喜歡什
么?
對于這個問題有簡單的回答:白噪聲比普通噪聲更好。
夜里你被噪聲驚醒,造成你醒來的原因不是噪聲,而是聲音的突然變化讓你醒
來。白噪聲可以創(chuàng)造出面具效應(yīng),將環(huán)境中驚醒處于輕度睡眠的人的聲音突變阻
擋在外,也可以幫助人們緩解耳鳴。
睡眠儀利用音樂來調(diào)節(jié)神經(jīng)大腦迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài),神經(jīng)調(diào)節(jié)的方式主要有:
α腦電波助眠、音樂助眠,白噪音助眠等。人在緊張狀態(tài)下,大腦就會產(chǎn)生β
波;當(dāng)感到睡意朦朧時,腦電波就變成θ波;進(jìn)入深睡時,變成δ波;當(dāng)身體放
松,情緒平靜時,就會導(dǎo)出α波。
產(chǎn)品主要功能描述:
1、內(nèi)置9種高保真助眠儀聲音
2、一鍵定時功能,5檔定時時間可選,也可以循環(huán)播放
3、聲音加減調(diào)節(jié)
4、小夜燈功能,柔和小夜燈,溫馨陪伴。
5、USB供電,簡單方便
6、line in功能 |
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