汗蒸的好處：
一、最顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩；
二、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤(rùn)白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有顯著療效；
三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；
四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物；
五、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合；
六、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用；
七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力；
九、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能；
十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對(duì)睡眠及神經(jīng)衰功效！
汗蒸房汗蒸是目前世界上最深度的洗澡方式.芬蘭人說:"如果汗蒸也治不好你的病,那你就沒治了".汗蒸的益處由此可見一斑.
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),桑拿浴大體有如下幾種顯而易見的好處:
1.消除疲勞、振奮精神、-促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)；
2.美容、運(yùn)動(dòng)毛孔細(xì)胞、清潔皮膚、保持年輕態(tài)；
3.加強(qiáng)排汗功能，可以清除體內(nèi)的鉛、汞等有害元素；
4.治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎=中醫(yī)針灸、拔罐；
5.消耗300卡路里/次=走路3~5公里；
6.比休息和睡眠更能有效地恢復(fù)體力和精力；
7.減輕工作和生活壓力；
同時(shí)它對(duì)風(fēng)濕癥，關(guān)節(jié)炎，腰背痛，哮喘，支氣管炎，神經(jīng)衰弱等均有一定療效。 |
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